D;&#x
A;&#x
D;&#x
A;
1. Như thế nào là đầy bụng xì hơi?
Đầy bụngxì hơi là hiện tượng xảy ra khi có tình trạng tích tụ khí ở lòng ống tiêu hóa quá mức. Trong số đó: xì hơi là hiện tượng tích tụ hơi quá mức ở phần thấp ống tiêu hóa; đầy bụng là hậu quả của sự tích tụ hơi ở các đoạn cao của ống tiêu hóa.
Bạn đang xem: Bệnh gì hay xì hơi
Đầy bụng, xì hơi là hiện tượng phổ biến, nhiều người gặp phải
Nếu đầy bụng, xì hơi chỉ thi thoảng mới xảy ra với tần số thấp thì ít gây tác động đến sinh hoạt hàng ngày. Ngược lại, nếu thường xuyên bị đầy bụng xì hơi thì người bệnh có thể sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe và có khi chất lượng cuộc sống cũng bị suy giảm.
2. Thường xuyên bị đầy bụng xì hơi là do đâu?
2.1. Nguyên nhân gây ra hiện tượng đầy bụng xì hơi là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng thường xuyên bị đầy bụng xì hơi nhưng có thể chia chúng thành hai nhóm chính:
- Nuốt quá nhiều hơi vào trong đường tiêu hóa
Khi có quá nhiều hơi được đưa vào trong đường tiêu hóa sẽ xuất hiện tình trạng xì hơi, đầy bụng. Điển hình, có nhiều hơi trong đường tiêu hóa có thể do: uống nhiều đồ uống có ga, nhai kẹo cao su, uống bia, bị bệnh lý ở vùng hầu họng,...
- Tăng sinh hơi bên trong đường tiêu hóa
Hơi trong lòng ống tiêu hóa chủ yếu được sinh ra dưới sự tác động của vi khuẩn. Vì thế, kết quả của tình trạng sinh hơi phụ thuộc nhiều vào sự hoạt động của vi khuẩn trong đường ruột và bản chất của các loại thức ăn.
Hiểu đơn giản như: một số loại thức ăn như sữa, bông cải, bắp cải, một số loại đậu,... rất khó tiêu hóa và dễ sinh ra hơi ở đường ruột. Ngoài ra, sự mất cân bằng hoặc hoạt động quá mức của vi khuẩn ở hệ tiêu hóa cũng tác động sinh ra hơi và kết quả là bị đầy bụng, xì hơi.
Thường xuyên bị đầy bụng xì hơi có thể là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích
- Một số bệnh lý
Tuy ít gặp nhưng hiện tượng thường xuyên bị đầy bụng xì hơi có thể xuất hiện do khối u ổ bụng, hội chứng ruột kích thích, bệnh ung thư, chứng táo bón,... Những bệnh lý này cản trở nhu động và tác động đến sự lưu chuyển khí bình thường ở ống tiêu hóa nên dẫn đến ứ khí và kết quả là bị đầy bụng, xì hơi.
2.2. Khi nào bị đầy bụng xì hơi nên đi khám bác sĩ?
Về cơ bản thì hiện tượng đầy bụng, xì hơi là những triệu chứng tương đối phổ biến, hầu như ai cũng sẽ gặp vài lần trong đời. Tuy nhiên, tính chất nguy hiểm của nó như thế nào phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gây ra hiện tượng ấy.
Những trường hợp thường xuyên bị đầy bụng xì hơi xuất phát từ lý do chế độ sinh hoạt không hợp lý khiến cho hơi vào trong đường tiêu hóa quá nhiều hoặc ăn các loại thực phẩm dễ sinh hơi thì không đáng lo ngại. Với nguyên nhân này thì chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt hoặc chế độ ăn uống là hiện tượng đầy bụng, xì hơi sẽ được khắc phục.
Tuy nhiên, khi đầy bụng xì hơi xảy ra thường xuyên và đã thay đổi chế độ sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống mà không cải thiện thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường về sức khỏe cần được can thiệp sớm. Ngoài ra, thường xuyên bị đầy bụng xì hơi kèm theo hiện tượng đau bụng cũng là hiện tượng cần lưu tâm. Tất cả những trường hợp này nên thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp xử lý hiệu quả.
3. Khắc phục hiện tượng đầy bụng xì hơi bằng cách nào?
Như đã nói đến ở trên, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đầy bụng, xì hơi và nó hoàn toàn không giống nhau ở mỗi người. Vì thế, muốn giải quyết dứt điểm hiện tượng này cần phải tìm ra căn nguyên gây ra nó.
Người hay bị đầy bụng, xì hơi cần khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để xác định nguyên nhân thì mới tìm ra được phương án xử lý hiệu quả
Với trường hợp bị đầy bụng, xì hơi không phải xuất phát từ vấn đề bên trong cơ thể thì có thể khắc phục bằng cách:
- Thay đổi chế độ sinh hoạt
Đây là lựa chọn được ưu tiên cho những người bị đầy bụng, xì hơi do vấn đề ăn uống gây ra. Đối với trường hợp này, tốt nhất nên tránh xa chất kích thích và đồ uống có ga, không hoặc hạn chế nhai kẹo cao su, thận trọng khi dùng các loại sữa cũng như sản phẩm được chế biến từ sữa và tránh dùng thực phẩm được tạo ngọt từ sorbitol hoặc manitol.
Xem thêm: Khám Sức Khỏe Theo Thông Tư 14 /Tt, Khám Sức Khỏe Thông Tư 14 Gồm Những Gì
- Bổ sung lợi khuẩn
Bằng việc bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột bạn sẽ giúp cho hệ vi khuẩn đường ruột được cân bằng nhờ đó mà hoạt động của vi khuẩn có hại bị áp chế. Để bổ sung lợi khuẩn đường ruột bạn có thể dùng các sản phẩm men vi sinh, ăn sữa chua,...
- Dùng thuốc
Một số trường hợp thường xuyên bị đầy bụng xì hơi cần phải dùng tới thuốc kháng sinh, thuốc nhuận tràng hoặc thuốc kháng axit để điều trị các triệu chứng này nhưng cần có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Tuy nhiên, những trường hợp này cần phải xác định được đúng nguyên nhân gây ra hiện tượng xì hơi, đầy bụng vì chỉ khi làm được việc ấy thì mới tìm ra được biện pháp chấm dứt nó một cách nhanh chóng.
Những thông tin về hiện tượng thường xuyên bị đầy bụng xì hơi trên đây chỉ có tính chất tham khảo. Muốn biết chính xác tình trạng mình đang gặp phải là do đâu, có phải là bất thường về sức khỏe hay không tốt nhất bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để có câu trả lời cụ thể.
Ngoài ra, nếu cần tìm cách để xác định nguyên nhân khiến cho mình hay bị đầy bụng xì hơi thì bạn cũng có thể gọi điện đến số Tổng đài tư vấn 24/7 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC: 1900 56 56 56. Tại đây, bạn sẽ được lắng nghe vấn đề đang gặp phải và được chia sẻ cách thức để có được câu trả lời cho băn khoăn của mình.
Khí tích bên trong đường tiêu hóa quá nhiều có thể gây đầy hơi. Lượng khí này sẽ thoát ra ngoài bằng ợ và đánh rắm (còn gọi là "xì hơi"). Do đó, trong nhiều trường hợp, đánh rắm nhiều là dấu hiệu tốt.
Tuy nhiên, đánh rắm kèm theo một số dấu hiệu sau có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề, theoHealth.
Mùi đánh rắm quá hôi có thể là do chế độ ăn có nhiều lưu huỳnh. Những món chứa lượng lưu huỳnh cao thường gặp là bông cải xanh, cải thảo, xà lách, hành, tỏi, hành tây, phô mai, thậm chí là rượu. Khi được phân rã trong ruột, chúng sẽ có mùi như trứng thối, trang Health dẫn lời chuyên gia tiêu hóa người Mỹ Niket Sonpal.
Trong phần lớn các trường hợp, mùi đánh rắm quá hôi không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì cần đến kiểm tra bác sĩ vì có thể bạn đang bị viêm ruột hoặc hội chứng ruột kích thích.
Đánh rắm nhiều kèm theo cơnđau bụng, khó chịu sau khi ăn có thể là dấu hiệu của chứng không dung nạp thực phẩm. Ví dụ điển hình nhất là bạn ăn phô mai hoặc uống sữa sau đó cơn đau bụng và đầy hơi xuất hiện. Khi đánh rắm, mùi sẽ rất khó chịu.
Nguyên nhân là do cơ thể không thể hấp thu được đường sữa cho đến khi đi vào ruột non. Tại đây, vi khuẩn đường ruột sẽ phân rã đường sữa, giải phóng khí và gây đầy hơi, khiến mùi đánh rắm rất hôi, theoHealth.
Hãy thử kiêng ăn đường sữa ít ngày để xem tình trạng đầy hơi, đánh rắm nặng mùi có còn hay không. Nếu bệnh vẫn còn thì hãy tìm đến bác sĩ để xác định xem nhóm thực phẩm nào mà cơ thể bạn không thể dung nạp, các chuyên gia cho biết.
Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến đánh rắm và đi ngoài. Khi căng thẳng, cơ thể có xu hướng chọn những món không lành mạnh như kem hay thực phẩm chế biến. Những món này sẽ tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, căng thẳng cũng khiến chúng ta nuốt nước bọt và không khí vào bụng nhiều hơn mà không hay biết. Những yếu tố này khiến bạn đánh rắm và đi ngoài với tần suất bất thường, có thể nhiều hơn hoặc ít hơn. Tất cả những gì cần làm là phải kiểm soát căng thẳng bằng cách thư giãn, thiền, tập hít thở sâu, theo Health.
4 thói quen xấu làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40
Khi càng lớn tuổi, nhận thức được nguy cơ đau tim của bản thân là điều đặc biệt quan trọng với mỗi người. Đau tim là một trong những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới .
