Khám Sức Khỏe Xin Việc Bệnh Viện Quận 9, Attention Required!

Bệnh viện quận 9 được ra đời và đi vào hoạt động nhằm bố trí lại Trung trung ương Y tế quận 9. Cơ sở y tế được tạo ra với sức chứa khoảng 500 lượt thăm khám với điều trị so với bệnh nhân nước ngoài trú, 100 lượt thăm khám đối với bệnh nhân nội trú cùng 100 lượt người mắc bệnh cấp cứu. Bên cạnh đó bệnh viện còn lắp thêm hơn 100 chóng bệnh cùng nhiều khoa, ban khác biệt giúp hỗ trợ quá trình thăm khám, điều trị cho những bệnh nhân trên địa bàn quận 9 và hầu như khu vực lân cận khác.

Bạn đang xem: Khám sức khỏe xin việc bệnh viện quận 9

 


Chức năng, nhiệm vụ:

Là khoa lâm sàng gồm nhiệm vụ thường xuyên điều trị và chăm sóc tích cực những người bệnh của các khoa lâm sàng trong khám đa khoa chuyển đến.

Tham gia cấp cứu kế bên bệnh viện cùng tại cơ sở y tế trong tình huống xảy ra cấp cứu hàng loạt, cấp cho cứu thảm hoạ.

Phối phù hợp và cung ứng chuyên môn cho hệ thống cấp cứu vớt tại các khoa không giống trong căn bệnh viện.

Trường hợp người bệnh nặng vượt quá kĩ năng chuyên môn thì hội chẩn, mời con đường trên hỗ trợ hoặc chuyển fan bệnh.


Chức năng, nhiệm vụ:

• triển khai nhiệm vụ chuyên môn :Điểu trị phẫu thuật những bệnh về phụ khoa như:Uxơ tử cung, u nang buồng trứng, chửa xung quanh tử cung, phẫu thuật mổ xoang sa sinh dục, phẫu thuật nội soi...Điều trị nội khoa các bệnh phụ khoa như: Rong kinh, rong huyết, viêm lây truyền phụ khoa, sảy thai, dọa sảy thai, KHHGĐ...Thực hiện: Đỡ đẻ thường, đỡ đẻ khó, đẻ sút đau.Phẫu thuật mổ mang thai.Phối hợp với các tổ chức triển khai Quốc tế. Đào tạo nên cán cỗ Y tế về chuyên ngành Sản khoa, chẩn dự báo sinh...- Triển khai những kỹ thuật hiện tại đại, ứng dụng khkt vào công tác làm việc điều trị như:Phẫu thuật nội soi, sút đau vào đẻ, soi cổ tử cung, hết sức âm đầu dò âm đạo, chụp tử cung phòng trứng.Tiếp tục áp dụng nhiều chuyên môn mới: Thông vòi vĩnh tử cung, điều trị vô sinh...


Khám bệnh


Chức năng, nhiệm vụ: 

Tiếp nhận toàn bộ các ngôi trường hợp tín đồ bệnh từ xung quanh vào hoặc những đơn vị không giống chuyển mang lại để cung cấp cứu, xét nghiệm bệnh, chữa bệnh nội trú với ngoại trú;Tổ chức xét nghiệm sức khoẻ và chứng nhận sức khoẻ theo cơ chế của pháp luật;Tổ chức chuyển người bệnh lên con đường trên lúc vượt quá tài năng của đối kháng vị;Thực hiện chế độ thống kê, báo cáo theo quy định;Thực hiện các chức năng, trách nhiệm khác vì chưng Giám đốc Trung chổ chính giữa Y tế giao


Khoa nhi


Chức năng, nhiệm vụ:

Thực hiện khám bệnh và điều trị ngoại trú mang lại trẻ dưới 16 tuổi.

Thực hiện âu yếm và điều trị ban ngày.

Thực hiện một số trong những chương trình sức mạnh trẻ em theo phân công.

Khám và điều trị những bệnh lý thường chạm mặt ở trẻ nhỏ (viêm hô hấp, tiêu rã cấp, viêm da, viêm mũi họng, viêm phế quản phổi, viêm dạ dày,..), các bệnh truyền lây nhiễm (sốt xuất huyết, thủ túc miệng, thủy đậu, sởi,…); xử trí cấp cứu lúc đầu một số trường hợp cấp cứu vãn ở trẻ em (co giật, suy hô hấp, sốt cao, đừ,…); chăm lo và điều trị ban ngày; thực hiện một trong những thủ thuật (khí dung mũi họng, đồ lý trị liệu hô hấp,…); tổ chức triển khai lấy máu và trả kết quả (xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh) tại địa điểm và chuyển mẫu bằng khối hệ thống chuyển mẫu mã tự động; thực hiện và thống trị hồ sơ bệnh tật ngoại trú một trong những bệnh mạn tính (hen phế truất quản, viêm gan hết sức vi B, thiếu tiết thiếu sắt, cường giáp, suy giáp, tè dầm); phối phù hợp với khoa Phụ Sản điều trị bệnh án sơ sinh cơ phiên bản (vàng domain authority sơ sinh, truyền nhiễm trùng sơ sinh, …)

 


Nội tổng hợp


Chức năng trọng trách :

Khoa Nội tổng vừa lòng có công dụng và nhiệm vụ đó là chẩn đoán với điều trị căn bệnh thuộc lĩnh vực nội khoa, người bệnh lao quanh đó phổi, lao ko kể phổi/HIV đồng thời là đơn vị thực hành lâm sàng và tiến hành đề tài tốt nghiệp của sinh viên và học viên thuộc những chuyên ngành huấn luyện đại học cùng sau đại học: chưng sĩ nội trú, cao học.

Thực hiện những nhiệm vụ không giống theo chiến lược của khám đa khoa đề ra.


Nội thận thanh lọc máu


Chức năng trách nhiệm : 

Là khoa lâm sàng chuyên sâu, tuyến cuối của Quân team về chữa bệnh nội khoa các bệnh lý thận - ngày tiết niệu, triển khai các chuyên môn thận nhân tạo, lọc máu nước ngoài thận, thẩm phân phúc mạc..

- khám bệnh, chẩn đoán, thu dung, cấp cứu, chữa bệnh nội khoa các bệnh lý thận - huyết niệu; tiến hành các nghệ thuật lọc máu, thẩm phân phúc mạc cung cấp cứu với định kỳ.

- Tham gia đào tạo và huấn luyện sau đại học; huấn luyện, bàn giao kỹ thuật, đào tạo, bồi dưỡng các chuyên viên giỏi cho chăm ngành Nội thận và Lọc máu của Quân đội với ngành y tế.

- nghiên cứu khoa học tập về nghành nghề dịch vụ Nội thận và Lọc máu, ứng dụng hiện đại kỹ thuật mới, kỹ thuật cao, nâng cao chất lượng chẩn đoán, cung cấp cứu cùng điều trị.

- lãnh đạo tuyến về siêng ngành Nội thận với Lọc huyết toàn quân.

- đúng theo tác thế giới trong nghành nghề dịch vụ đào tạo, phân tích khoa học để gấp rút hội nhập với đạt trình độ khu vực và nước ngoài về Nội thận cùng Lọc máu.

- Tham gia những tổ chức siêng ngành ở trong nước cùng quốc tế.


Liên khoa Mắt- Tai- Mũi- Họng


Chức năng trách nhiệm :

 Tổ chức buổi giao lưu của khoa theo đúng quy chế công tác khoa tai mũi họng - Mắt- răng cấm mặt.

Tổ chức và lãnh đạo các thành viên trong khoa thực hiện tốt công tác thăm khám các bênh về tai-mũi-họng - Mắt- răng hàm mặt. âu yếm sau mổ tại khoa.

Tổ chức tốt phẫu thuật các bệnh về tai mũi họng - Mắt- Răng hàm mặt được Sở y tế phê chuẩn y theo đúng quy định công tác khoa liên siêng khoa.

Tham gia tuyên truyền những bênh về tai-mũi-họng - Mắt- Răng hàm phương diện tại khoa với tại cộng đồng.

Tổ chức khám với điều trị bệnh lý chuyên khoa tai mũi họng - Mắt- Răng hàm mặt theo phân cấp và thực hiện phẫu thuật những bệnh lý theo danh mục kỹ thuật đã có được Sở y tế phê duyệt.


Ngoại khoa tổng hợp


Chức năng cơ bạn dạng của khoa là: khiến tê, khiến mê, hồi mức độ sau mổ, triển khai giảm nhức sản khoa, chi phí mê vào nội soi tiêu hóa ko đau, hồi sức cấp cứu đối với các người bệnh nội khoa không mổ...Bên cạnh đó, khoa còn phải phối hợp hội chẩn với các bác sĩ chăm khoa theo yêu cầu.

Bên cạnh đó, nghệ thuật nội soi là phẫu thuật không nhiều xâm lấn cũng được bệnh viện đưa vào tiến trình mổ thường xuyên quy tại dịch viện. Việc vận dụng kỹ thuật cao trong khám chữa ngoại khoa không mọi giúp dịch nhân thuận tiện tiếp cận được những dịch vụ phẫu thuật mổ xoang cao với chi tiêu hợp lý mà còn hỗ trợ hạn chế tối đa yêu mến tổn bên cạnh đó rút ngằn thời gian phục hồi.

Khoa được đầu tư chi tiêu với hệ thống máy móc hiện tại đại, đồng bộ, rất có thể thực hiện được rất nhiều kỹ thuật phẫu thuật phức tạp nhất hiện giờ như: thiết bị gây mê kèm thở, khối hệ thống máy nội soi hiện nay đại, kính hiển vi phẫu thuật, thứ theo dõi nhịp tim, nhịp thở, khối hệ thống bàn mổ cùng đèn mổ hiện tại đại, nệm hồi sức….


Răng- Hàm- Mặt


- Thực hiện đón chào người bệnh dịch đến xét nghiệm và chữa bệnh, chẩn đoán, khám chữa và âu yếm người bệnh.

- tổ chức triển khai sắp xếp các buồng dịch liên hoàn, hợp lý và phải chăng để giao hàng công tác khám, chữa trị bệnh.

- tổ chức thường trực và công tác làm việc cấp cứu thường xuyên 24 giờ, sẵn sàng phục vụ người bệnh khi gồm yêu cầu.

- triển khai các phẫu thuật, thủ pháp theo siêng khoa trong đi khám bệnh, chữa dịch theo đúng quy chế của công tác ngoại khoa, quy định công tác phẫu thuật mổ xoang - gây mê hồi sức.

- Thực hiện giỏi công tác hành chính trong khoa. Đảm bảo chất lượng hồ sơ bệnh tật theo quy định, cập nhật chính xác gần như số liệu, tài liệu, sổ sách bắt buộc được lưu trữ theo quy định.

- tiến hành công tác đào tạo, nghiên cứu khoa học, tổng kết điều trị và chăm sóc người bệnh.

- triển khai công tác tuyên truyền giáo dục và đào tạo sức khỏe cho người bệnh trên khoa.

- tổ chức họp hội đồng bạn bệnh cung cấp khoa.

- tham gia giao ban trình độ hàng ngày.

- tiến hành các chế độ report theo điều khoản của cơ sở y tế hoặc cung cấp trên yêu cầu.

- Tham gia công tác đào tạo và giảng dạy (thực hành) cán cỗ y tế sống bậc đh và trung học.


Khoa Dược là khoa chuyên môn chịu sự chỉ đạo trực tiếp của Giám đốc bệnh dịch viện. Khoa Dược tất cả chức năng làm chủ và tham mưu mang lại Giám đốc cơ sở y tế về toàn thể công tác dược trong khám đa khoa nhằm đảm bảo cung cung cấp đầy đủ, đúng lúc thuốc có unique và tư vấn, tính toán việc tiến hành sử dụng dung dịch an toàn, đúng theo lý.

1. Lập kế hoạch, cung ứng thuốc bảo vệ đủ số lượng, chất lượng cho nhu yếu điều trị cùng thử nghiệm lâm sàng nhằm thỏa mãn nhu cầu yêu cầu chẩn đoán, chữa bệnh và các yêu mong chữa căn bệnh khác (phòng phòng dịch bệnh, thiên tai, thảm họa).

Xem thêm: Mẹo Chữa Đau Đầu Khi Uống Rượu Đau Đầu Nên Làm Gì? Uống Rượu Đau Đầu Do Đâu

2. Quản lí lý, theo dõi bài toán nhập thuốc, cấp phép thuốc cho yêu cầu điều trị và các nhu yếu đột xuất không giống khi có yêu cầu.

3. Đầu côn trùng tổ chức, triển khai hoạt động của Hội đồng thuốc và điều trị.

4. Bảo quản thuốc theo như đúng nguyên tắc “Thực hành tốt bảo quản thuốc”.

5. Tổ chức pha chế thuốc, hóa chất ngay cạnh khuẩn, sản xuất thuốc đông y, phân phối thuốc trường đoản cú dược liệu áp dụng trong căn bệnh viện.

7. Quản lý, theo dõi việc thực hiện các quy định trình độ về dược tại các khoa trong dịch viện.

8. Phân tích khoa học cùng đào tạo; là các đại lý thực hành của các trường Đại học, cao đẳng và Trung học về dược.

9. Phối hợp với khoa cận lâm sàng cùng lâm sàng theo dõi, kiểm tra, tấn công giá, đo lường và thống kê việc áp dụng thuốc an toàn, phù hợp lý nhất là sử dụng phòng sinh và theo dõi tình trạng kháng chống sinh trong căn bệnh viện.

10. Tham gia chỉ huy tuyến.

11. Thâm nhập hội chẩn khi được yêu cầu.

12. Gia nhập theo dõi, làm chủ kinh phí sử dụng thuốc.

13. Quản lí lý buổi giao lưu của Nhà thuốc căn bệnh viện theo đúng quy định.


Khoa chẩn đoán hình ảnh là cơ sở thực hiện các kĩ thuật tạo ảnh y học để chẩn đoán bệnh và theo dõi kết quả điều trị, bằng các thiết bị X-quang, hết sức âm, chụp giảm lớp vi tính, cộng hưởng từ…

- thực hiện các kỹ năng chẩn đoán hình ảnh bằng các thiết bị : X-quang, siêu âm, cắt lớp vi tính cộng hưởng từ… theo yêu ước của bác sĩ lâm sàng.

- Tham gia nghiên cứu và ship hàng các nghiên cứu khoa học tập và hợp tác và ký kết quốc tế

- triển khai công tác từ đào tạo, giảng dạy lại trong cơ sở y tế và đào tạo cho các bệnh viện chuyên khoa tuyến dưới .

- Tham tối ưu tác lãnh đạo tuyến và công tác của dự án công trình phòng kháng lao


Tổ chức xuất sắc công tác lấy và nhận dịch phẩm, công tác trực thuộc xét nghiệm cung cấp cứu cùng phòng kháng dịch tiếp tục 24 giờ.

Định kỳ chuẩn chỉnh thức những quy trình nghệ thuật xét nghiệm để bảo vệ chất lượng xét nghiệm.

Liên hệ chặt chẽ với những khoa lâm sàng và các khoa cận lâm sàng thu nhận với xử lý các thông tin về trình độ chuyên môn kỹ thuật nhằm nâng cấp chất lượng xét nghiệm

Có chiến lược dự trù các thiết bị xét nghiệm, hóa chất, thuốc thử và các sinh phẩm để ship hàng cho công tác làm việc xét nghiệm.

Lĩnh hóa chất, sinh phẩm cơ chế và đồ gia dụng tư thỏa mãn nhu cầu yêu cầu xét nghiệm.

Thực hiện nay công tác bảo quản chất lượng dung dịch thử, công tác làm việc khử khuẩn, tẩy uế, tiêu độc xử lý những chất thải của khoa theo quy định xử lý chất thải và quy chế chống lây lan khuẩn căn bệnh viện.

Chào chúng ta đến với doanh nghiệp CP cơ sở y tế Y Dược sài Gòn.

công ty CP khám đa khoa Y Dược tp sài gòn xin gửi đến Quý người tiêu dùng lời chúc sức khỏe, mạnh khỏe và hạnh phúc.- công ty chúng tôi hiểu rằng, sức mạnh là vốn quý độc nhất của con người. Nhưng hiện tại nay, khi unique cuộc sống ngày một nâng cao, thì bệnh tật lại càng ngày càng trẻ hóa với trở cần rất đa dạng, vị vậy nhu yếu khám, chữa bệnh dịch đang tăng thêm rất nhanh.- Nhằm thỏa mãn nhu cầu nhu cầu khám chữa trị bệnh cho những người dân quận 9 nói riêng và tín đồ dân thành phố nói chung, Công Ty CP bệnh viện Y Dược thành phố sài gòn có Cơ sở tại 407 Đỗ Xuân Hợp, phường chung cư phước long B, TP.Thủ Đức, tp.hồ chí minh để xử lý tình trạng quá cài đặt và mang đông đảo dịch vụ chăm sóc sức khỏe trọn vẹn nhất mang lại với quý khách hàng hàng.- Đội ngũ Y bác bỏ sĩ có trình độ chuyên môn chuyên môn cao, các năm khiếp nghiệm, tận trọng điểm trong công việc và tận tâm với căn bệnh nhân.- Trang thiết bị, trang thiết bị hiện đại.- quy trình khám sức mạnh khoa học phù hợp lý, từ khâu chào đón hồ sơ mang đến khâu khám lâm sàng, cận lâm sàng, kết luận và tư vấn với phương châm chuyển động “Luôn thỏa mãn nhu cầu nhu ước khám trị bệnh chất lượng cao và tiết kiệm thời gian, chi phí tối thiểu cho khách hàng”, chúng tôi đã nhận được sự tin yêu và rất nhiều phản hồi tốt nhất từ khách hàng. Đến nay, tổng số....

công ty CP cơ sở y tế Y Dược sài Gòn vinh dự được đón chào Quý khách.Trân trọng.

Chăm sóc sút nhẹ

*

- Dịch vụ âu yếm giảm vơi chỉ dành cho những người bệnh có cuộc sống chỉ còn tính bằng ngày. Mục đích không phải là kéo dãn dài hoặc tinh giảm sự sống mà lại là cải thiện chất lượng sống.

Chăm sóc lốt thương

*

- chăm lo các vệt thương tận nhà giúp mang đến vết yêu thương mau lành, giảm buồn bã và khó chịu cho bệnh dịch Nhân, mặt khác tránh được nguy cơ tiềm ẩn lây nhiễm chéo nếu phải triển khai ở bệnh Viện.

Giá thương mại & dịch vụ khám bệnh

*

- dịch vụ thương mại khám dịch với những Bác Sĩ với Điều dưỡng giỏi. Kết nối nhanh lẹ với những Bác sĩ để triển khai thăm khám bệnh của bệnh nhân.

BHYT bắt buộc: các điều cần biết khi khám chữa bệnh bởi thẻ BHYT.

I. Điều kiện hưởng1. Khi đi khám bệnh, trị bệnh: bắt buộc xuất trình thẻ bảo đảm y tế (BHYT) còn giá bán trị thực hiện và giấy tờ tùy thân có ảnh hợp lệ. Đối với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi chỉ xuất trình thẻ BHYT còn cực hiếm sử dụng. 2. Ngôi trường hợp cấp cho cứu: Được đón nhận tại bất kỳ cơ sở khám, chữa bệnh dịch (KCB) như thế nào và phải xuất trình thẻ BHYT cùng với giấy tùy thân chứng minh nhân thân hợp lệ trước lúc ra viện. Trong quy trình điều trị phát hiện nay và nên điều trị một vài bệnh thì khám chữa tại nơi cơ sở KCB được tính đúng tuyến.3. Trường hợp chuyển tuyến điều trị: Được gửi tuyến trình độ chuyên môn kỹ thuật theo dụng cụ trong trường hợp cửa hàng KCB BHYT quá quá kỹ năng điều trị hoặc các dịch vụ kỹ thuật đơn vị không tiến hành thực hiện. Fan bệnh đề nghị xuất trình thẻ bảo đảm y tế (BHYT) còn giá bán trị thực hiện và sách vở và giấy tờ tùy thân có ảnh hợp lệ và giấy gửi viện của cửa hàng KCB chuyển tuyến.....

Xem thông tin cụ thể tại đây.

Thực hiện những chuyên khoa:

- cung cấp cứu - khám Nội - xét nghiệm Ngoại - khám Răng - Hàm - phương diện - khám Tai - Mũi - Họng - thăm khám Mắt - xét nghiệm Nhi - khám Sản phụ khoa - Khám domain authority liễu - Chẩn đoán hình hình ảnh ( vô cùng âm, X-Quang, Điện tim, Nội soi,...) - chống xét nghiệm - Khoa Y học tập cổ truyền


Đối tượng yêu cầu khám sức khỏe theo thông bốn 14/TT-BYT gồm:

- người việt nam Nam, người quốc tế đang sống, làm việc tại Việt Nam, những người khám sức khỏe khi tuyển dụng, khám sức khỏe định kỳ, khám sức khỏe khi vào học tập tại các trường đại học, cao đẳng, trung học siêng nghiệp, trường dạy dỗ nghề với các đối tượng khác. - đi khám sức khỏe cho tất cả những người lao động vn khi đi làm việc việc ở quốc tế theo phù hợp đồng.

Xem thông tin cụ thể tại đây.

Tầm quan trọng của việc khám sức mạnh lái xe.

- Để có được bằng lái xe hay như là muốn làm hồ sơ xin vấn đề lái xe, thì giấy khám sức mạnh là điều cần thiết. Điều này đang được cỗ Y tế phương tiện theo những hạng xe tương ứng như:

+ nhóm 1: Dành cho người lái xe pháo hạng A1. + nhóm 2: Dành cho người lái xe cộ hạng B1. + team 3: Dành cho tất cả những người lái xe hạng A2, A3, A4, B2, C, D, E, FB2, FC, FD, FE.

- tùy từng nhóm không giống nhau sẽ bao gồm tiêu chuẩn chỉnh sức khỏe mạnh lái xe khác nhau.

+ Theo quy định, dù đk học lái xe xe hơi bằng B2, học lái xe xe hơi B1 hay bất cứ loại bằng nào khác, mỗi học viên phải phải triển khai khám sức khỏe được phân tách theo những chuyên khoa gồm những: Thần kinh, Mắt, Tai, mũi, họng, về bệnh tim mạch mạch, về phòng ban hô hấp, thăm khám cơ xương, khớp, cơ sở nội tiết, thăm khám thai sản (đối với thiếu nữ giới).

Xem thông tin cụ thể tại đây.

Dịch Vụ Khám bệnh dịch Tại Nhà.

- hiện nay nay, những Bệnh Viện luôn luôn trong tình trạng quá tải! các Bệnh Nhân yêu cầu mất rất nhiều thời gian và gặp gỡ rất nhiều khó khăn khi khám với chữa bệnh tại đây. Bên cạnh đó, môi trường xung quanh trong dịch Viện luôn tiềm ẩn nhiều nguy hại lây nhiễm do chứa được nhiều mầm bệnh. - nhằm mục tiêu giúp đến việc chăm sóc sức khỏe của những Bệnh Nhân được giỏi nhất. Chúng tôi giới thiệu dịch vụ khám dịch tại nhà, người mắc bệnh không phải dịch rời xa, không mất nhiều thời gian làm ảnh hưởng đến mức độ khỏe, tương tự như không đề xuất đợi hàng tiếng đồng hồ để đến lượt đi khám bệnh. Bệnh nhân sẽ được những Bác Sỹ đi khám kỹ càng, tận tình cùng chu đáo. Từ đó đưa ra phác đồ dùng điều trị đúng đắn nhằm bảo vệ sức khỏe rất tốt cho bệnh Nhân. - thăm khám bệnh tận nhà với các Bác Sĩ chăm khoa, Điều chăm sóc giỏi, nhiều kinh nghiệm. Những Bác Sĩ công tác làm việc nhiều năm tại những Bệnh viện to trên Toàn Quốc cung ứng thăm xét nghiệm và điều trị bệnh tận nhà người bệnh. Dễ chịu tận hưởng dịch vụ Bác sĩ đi khám bệnh tận nơi bệnh nhân theo yêu thương cầu. Sút tối đa thời gian phải dịch chuyển và mong chờ của căn bệnh nhân.

Xem thông tin cụ thể tại đây.
*

Đội ngũ chưng sĩ

Đội ngũ Y bác sĩ có chuyên môn chuyên môn cao, nhiều năm gớm nghiệm, tận trung tâm trong công việc và thiện chí vớibệnh nhân.






BS.CKI - Nghiêm Xuân Nho

Giám đốc chuyên môn Công ty CP bệnh viện Y Dược tp sài gòn – bác sĩ phụ trách siêng khoa ngoại tổnghợp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.