Đau bụng dưới bên trái là bệnh gì và có nguy, nguyên nhân & cách điều trị

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Võ Thị Thùy Trang - bác bỏ sĩ Nội soi hấp thụ - Khoa xét nghiệm bệnh & Nội khoa - cơ sở y tế Đa khoa nước ngoài Vinmec Đà Nẵng. Bác sĩ có khoảng gần 20 năm kinh nghiệm tay nghề trong nghành nghề nội tiêu hóa - Gan mật tụy.

Bạn đang xem: Đau bụng dưới bên trái là bệnh gì


Có không hề ít nguyên nhân gây ra tình trạng sôi bụng dưới phía phía trái như những bệnh tương quan đến các cơ quan lại sinh sản, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, hệ tiêu hóa,.... Nội dung bài viết này sẽ nắm rõ các bệnh rất có thể liên quan tiền tới hiện tượng kỳ lạ đau bụng dưới bên trái.


Khi có biểu lộ đau bụng dưới, có công dụng bệnh nhân đã mắc phải chứng căn bệnh viêm túi thừa cấp. Bệnh lý này thường tương quan đến tình trạng viêm nhiễm các túi nằm không tính thành ruột kết call là túi thừa. Thường thì những cơn đau bụng dưới đang kèm theo mọi triệu chứng khác đi như sốt, ói mửa, táo bị cắn dở bón và bi thảm nôn,...

Những căn bệnh về tiêu hóa thường gặp mặt khác rất có thể gây buộc phải những cơn đau bụng dưới mặt trái một cách bất ngờ đột ngột như: triệu chứng táo bón, viêm ruột già, dịch viêm mặt đường ruột, thoát vị bẹn nghẹt,...


2. Bệnh án về hệ sinh sản


Đối với thiếu nữ trong lứa tuổi sinh sản, những cơn nhức nhói làm việc vùng bụng dưới mặt trái có thể là dấu hiệu về những bệnh lý tương quan đến hệ tạo như: mang thai quanh đó tử cung, lạc nội mạc tử cung, sảy thai, u nang buồng trứng hay mắc bệnh u xơ tử cung,...


3. Hệ bài xích tiết chạm mặt vấn đề


Khi bị đau nhức bụng dưới bên trái đàn bà đã rất có thể mắc nên bệnh sỏi ngày tiết niệu. Đây là hiện tượng lạ sỏi sệt lại ở thận cùng ống niệu. Khi bị viêm sỏi thận trái tuyệt sỏi thận ngày tiết niệu các thường đang kèm theo các cơn đau quặn bụng dưới bên trái. Ngoài ra có hầu như triệu bệnh khác đi kèm theo như đi tiểu buốt hay phải đi tiểu ra máu, ai oán nôn, ói mửa,...


Bên cạnh đó căn bệnh nhiễm trùng con đường tiết niệu có thể gây ra phần lớn cơn đau tự dưng ngột ở vị trí vùng bụng dưới phía bên trái kèm cùng với những dấu hiệu thường gặp mặt như đi tiểu nhiều lần và bị đau nhức buốt.


4. Một vài bệnh khác liên quan


Bên cạnh phần đa bệnh tại vị trí trên, khi bị đau nhức bụng dưới mặt trái hoàn toàn có thể phụ thiếu phụ đã mắc phải một vài bệnh khác ví như có lốt bầm tốt khối tiết tụ phía bên trong thành bụng. Mọi cục tiết đông, viêm các mạch máu ở vùng bụng dưới mặt trái rất có thể dẫn đến các cơn đau bất ngờ đột ngột ở vùng này.

Đau bụng dưới phía trái ở nữ dấu hiệu của một vài bệnh lý liên quan tới hệ tiêu hóa, hệ bài bác tiết, thậm chí một số trong những trường hợp bao gồm thể ảnh hưởng tới kỹ năng sinh sản của phụ nữ. Để được chẩn đoán và khám chữa kịp thời, hãy ĐĂNG KÝ KHÁM với bác sĩ hoặc để lại thông tin NHẬN TƯ VẤN

Điều quan trọng đặc biệt nhất là khi chạm chán phải tình trạng này, bà mẹ nên đến những bệnh viện uy tín nhằm được các bác sĩ thăm khám cố gắng thể, nhằm tìm ra được vì sao chính gây dịch để sớm được bố trí theo hướng điều trị phù hợp nhất.

Bên cạnh quá trình điều trị, bà bầu nên tạo cho mình cơ chế ăn uống khoa học và hợp lý và phải chăng để tình trạng sức mạnh cải thiện; tái khám sức khỏe định kỳ nhằm được các bác sĩ đánh giá lại tình trạng bệnh án sau thời hạn điều trị.


Phát hiện nay và điều trị sớm sỏi tiết niệu
Bài viết này được viết cho những người đọc tại sài Gòn, Hà Nội, hồ nước Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.
*

1.7M


Dịch vụ tự Vinmec
Thông tin bác sĩ
Chủ đề:Đau bụng
Viêm ruột thừa
Đau bụng quanh rốn
Đau bụng quặn
Đau bụng quặn từng cơn
Đau bụng dưới rốn
Đau bụng bên trên rốn
Đau bụng bên dưới ở nữ
Dịch vụ trường đoản cú Vinmec
Có thể các bạn quan tâm
*

*

Theo dõi bọn chúng tôi


*
*

*

Về bọn chúng tôi

Dịch vụ Vinmec


Tải vận dụng My
Vinmec


*
App Store
*
Google Play
Đối tác liên kết
*
*

Đặt câu hỏi cho chưng sĩ

Các tin tức trên website Vinmec.com chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu, khuyến nghị Quý người sử dụng không tự ý áp dụng. Vinmec không chịu trách nhiệm về đầy đủ trường hợp tự ý vận dụng mà không tồn tại chỉ định của bác bỏ sĩ.


Công ty cổ phần Bệnh viện Đa khoa thế giới Vinmec
Liên Hệ Ngay
*
Số đk kinh doanh: 0106050554 vì chưng Sở kế hoạch và Đầu tư Thành phố hà thành cấp thứ 1 ngày 30 tháng 11 năm 2012
*
Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận nhị Bà Trưng, thành phố Hà Nội, Việt Nam
Đặt câu hỏi cho bác bỏ sĩ

Đang sở hữu về, vui vẻ đợi...


Đăng cam kết thành công
Bạn đã đăng ký nhận thông tin thành công. Vinmec sẽ cập nhật thông tin tiên tiến nhất tới chúng ta qua email.

Xem thêm: Cảnh giá tầm soát ung thư bệnh viện bạch mai, tầm soát ung thư


Đồng Ý

Theo dõi bản tin sức khỏe Vinmec Sống khỏe khoắn mỗi ngày!


Các chuyên đề quan lại tâm
Thông tin chung
Nhi
Sản khoa
Tim mạch
Tiêm chủng
Dinh dưỡng
Đăng ký nhận các chương trình chiết khấu của Vinmec
Tất cả
Tất cả
Vinmec Times City
Vinmec Central Park
Vinmec Đà Nẵng
Vinmec Nha Trang
Vinmec Hải Phòng
Vinmec Hạ Long
Vinmec Phú Quốc
ĐĂNG KÝ
Bằng giải pháp nhấn nút Đăng cam kết hoặc nút gửi tin tức đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định chính sách quyền riêng biệt tư
1

Đau bụng bên trái là triệu hội chứng thường gặp, xuất phát từ nhiều vì sao khác nhau. Trong một vài trường hợp nghiêm trọng, đây hoàn toàn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm liên quan mang lại viêm túi thừa, viêm ruột thừa, sỏi thận, xoắn tinh hoàn… ngay lập tức khi phân biệt triệu chứng bất thường, tín đồ bệnh nên dữ thế chủ động đi khám để được chẩn đoán và chữa bệnh sớm, giảm bớt biến chứng nguy hại về sau.

*


Mục lục

Đau bụng bên trái là bệnh dịch gì?
Nguyên nhân đau bụng bên trái
Nguyên nhân sôi bụng dưới bên trái thường chạm mặt ở phái nữ giới
Nguyên nhân đau bụng bên trái thường gặp ở nam giới giới

Đau bụng bên trái là gì?

Đau bụng mặt trái là triệu hội chứng đau cấp tính hoặc mạn tính mở ra ở vùng bụng mặt trái. Mức độ cơn đau chuyển đổi tùy nằm trong vào lý do gây tổn thương, rất có thể tiến triển trường đoản cú nhẹ đến nghiêm trọng.

Đau bụng phía bên trái là dịch gì?

Đau bụng phía bên trái thường là triệu chứng điển hình nổi bật của táo khuyết bón hoặc đầy hơi. Mặc dù nhiên, trong một số trong những trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý mặt đường tiêu hóa như: Viêm túi thừa, bay vị thành bụng… phụ nữ đau bụng phía bên trái vào kỳ chu kỳ hành kinh có nguy cơ bị lạc nội mạc tử cung hoặc u nang phòng trứng.

Cơn đau rất có thể tiến triển từ nhẹ đến nặng hoặc đau nhói cấp tính. Một vài triệu chứng đi kèm thường chạm chán như đầy hơi, nặng nề bụng, ợ tương đối liên tục… Nếu tín đồ bệnh cảm giác đau bụng bên trái kèm bi quan nôn, cạnh tranh thở, ngứa ran sinh sống cánh tay, đau ngực lan xuống dạ dày, nguy hại cao là lốt hiệu của những bệnh lý sinh sống tim.

*
Đau bụng phía trái là triệu hội chứng thường gặp

Các vị trí đau bụng mặt trái đề nghị chú ý

Dưới đó là hai vị trí nhức bụng bên trái nên chú ý:

*
Đau bụng mặt trái hoàn toàn có thể xảy ra ở những vị trí khác nhau

Nguyên nhân đau bụng mặt trái

Triệu hội chứng đau vùng bụng bên trái có thể xuất phân phát từ các lý do sau:

1. Viêm túi thừa

Viêm túi vượt là chứng trạng túi thừa bị viêm nhiễm, gây hiện tượng phù nằn nì ở những mô xung quanh. Bệnh thường mở ra phổ biến chuyển ở những người trên 40 tuổi. Triệu chứng thường chạm chán gồm:

Đau và sưng vùng bụng mặt trái
Sốt
Buồn nôn
Đầy hơi
Co thắt dạ dày
Đau lúc đi đại tiện
Thay đổi thói quen thuộc đại tiện
Ăn mất ngon

Đây là tại sao phổ phát triển thành gây đau bụng mặt trái. Cách thức điều trị hầu hết là nghỉ ngơi, cần sử dụng thuốc phòng sinh hoặc phẫu thuật đối với các trường đúng theo nghiêm trọng.

2. Viêm ruột thừa

Nếu lần đau bụng mặt trái lộ diện cách rốn khoảng tầm 5cm, trên đây cũng có thể là lốt hiệu chú ý bệnh viêm ruột thừa. Triệu chứng này hoàn toàn có thể tiến triển nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Đặc biệt, người bệnh rất cần phải cấp cứu vãn trong trường hợp cơn đau di chuyển sang vùng bụng mặt phải. Những triệu chứng đi kèm theo gồm:


*

Ăn mất ngon
Buồn nôn hoặc ói ngay sau khoản thời gian cơn sôi bụng bắt đầu
Tiêu tan hoặc táo bón
Sốt (37,7 – 38,8 độ C)

*

3. Táo apple bón

Đau bụng phía trái cũng có thể do táo khuyết bón. Triệu chứng này thường xảy ra do cơ thể mất nước, cơ chế ăn ít chất xơ hoặc lười vận động. Một số trong những triệu chứng có thể dễ dàng nhận ra bao gồm:

Phân cứng với khô
Đau bụng
Rặn dẫu vậy không đi đại tiện được
Chướng bụng
Chảy máu nhẹ ở hậu môn

Hầu hết những trường hợp táo bị cắn bón đều phải sở hữu thể nâng cấp hiệu quả bằng phương pháp thay đổi chế độ ăn uống, uống đầy đủ nước và vận động phần đa đặn mặt hàng ngày. Giả dụ triệu bệnh đau bụng vẫn ko cải thiện, bạn bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và áp dụng biện pháp điều trị phù hợp hơn.

*
Đau bụng bên trái do hãng apple bón

4. Sỏi thận

Sỏi thận là những tinh thể rắn có mặt từ cặn can xi hoặc axit uric, tụ tập trong thận, tạo ra những triệu chứng điển hình nổi bật sau:

Đau vùng bụng mặt trái
Đau lưng
Đau háng
Đi tiểu thường xuyên xuyên
Nước đái lẫn máu
Buồn nôn, nôn
Sốt trường đoản cú 38,3 độ C trở lên

5. Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày xảy ra do nhiễm trùng hoặc lạm dụng quá thuốc kháng viêm không steroid (NSAID). Bệnh tật này có thể gây nhức vùng bụng trên phía bên trái kèm theo các triệu bệnh như:

Khó tiêu
Buồn nôn, ói mửa
Ăn không ngon
Nóng rát vùng bụng
Sụt cân

Các vết loét dạ dày có thể tự lành. Tuy nhiên, chúng thường tái phát nếu như không được điều trị đúng cách. Bệnh hoàn toàn có thể dẫn đến nhiều biến triệu chứng nghiêm trọng như: thiếu máu, bị chảy máu trong, thủng thành dạ dày… vì chưng đó, fan bệnh đề xuất đi đi khám sớm để được khám chữa thời.

6. Viêm dạ dày ruột

Viêm bao tử ruột là triệu chứng nhiễm trùng dạ dày, ruột hoặc cả hai cơ sở cùng lúc. Nguyên nhân chủ yếu do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng khiến nên, rất dễ lây lan. Đau bụng bên trái là triệu triệu chứng thường gặp mặt của bệnh tật này, đi kèm theo một số tín hiệu sau:

Tiêu chảy, thông thường sẽ có máu
Buồn nôn, ói mửa
Ăn ko ngon
Mệt mỏi
Đau nhức cơ bắp

Nếu khung người xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào đề cập trên ngay sau khoản thời gian tiếp xúc với người nhiễm dịch hoặc triệu hội chứng kéo dài thêm hơn 48 tiếng, biện pháp cực tốt là đi khám nhằm được chữa bệnh kịp thời. Bên cạnh ra, tín đồ bệnh buộc phải uống những nước để tránh mất nước gây ra nhiều vụ việc nghiêm trọng khác.

7. Viêm ruột

Các căn bệnh viêm ruột như: Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn đều có thể gây nhức vùng bụng dưới mặt trái. Đây là đông đảo tình trạng mạn tính, có tác dụng sưng, đỏ lớp niêm mạc bên trong đường tiêu hóa. Triệu chứng ví dụ khác nhau tùy thuộc vào loại viêm ruột nhưng phần nhiều đều bao gồm:

Đau vùng eo dưới mặt trái
Đầy hơi
Tiêu tan kèm máu
Buồn nôn và ói mửa
Ăn ko ngon
Cơ thể lờ đờ, mệt mỏi
Sụt cân nặng mất kiểm soát
Đi đi đại tiện lẫn máu
SốtỚn lạnh

Phương pháp khám chữa thường bao gồm: biến hóa chế độ ăn uống, sử dụng thuốc bớt viêm… Trong một số trong những trường vừa lòng nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật mổ xoang để kiểm soát và điều hành tình trạng dịch lý.

*
Bệnh Crohn là một dạng điển hình của viêm ruột

Nguyên nhân đau bụng dưới phía trái thường chạm chán ở bạn nữ giới

1. Đau bụng kinh

Cơn sôi bụng kinh thường xuất hiện thêm ở vùng hạ sườn trái, trước và trong kỳ gớm nguyệt. Vì sao chủ yếu đuối do những cơn cơ thắt trong tử cung, mức độ đau rất có thể từ nhẹ mang lại nặng. Triệu chứng thường thấy bao gồm:

Đau vùng bụng dưới mặt trái
Đau lưng
Đầy hơi
Buồn nôn, nôn
Tiêu chảy
Đau đầu

Nếu nút độ sôi bụng kinh nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày sinh hoạt hàng ngày, phái đẹp nên đi khám chưng sĩ sẽ được chỉ định triển khai các biện pháp điều hành và kiểm soát triệu chứng.

2. Lạc nội mạc tử cung

Đau bụng bên trái ở phụ nữ giới có thể do lạc nội mạc tử cung. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào trường đoản cú niêm mạc tử cung vạc triển phía bên ngoài tử cung, gây đau dữ dội. Một trong những triệu chứng kèm theo bao gồm:

Đau vùng sườn lưng dưới bên trái
Chảy máu âm đạo phi lý giữa các kỳ gớm nguyệt
Đau khi quan hệ giới tính tình dục
Tiêu chảy
Táo bón
Đau lúc đi tiểu
Khô hạn

Trong trường hòa hợp này, bác bỏ sĩ rất có thể chỉ định sử dụng thuốc kiêng thai phối hợp nội ngày tiết tố, thuốc sút đau hoặc phẫu thuật nhằm cắt quăng quật mô nội mạc tử cung.

3. U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là hầu hết túi chứa đầy dịch trong buồng trứng, gây đau và khó tính cho vùng bụng bên trái. U nang bị vỡ vạc hoặc có kích cỡ lớn có thể gây ra những triệu bệnh nghiêm trọng. Một vài dấu hiệu nhận ra gồm:

Đau vùng bụng bên trái
Đau khi tình dục tình dục
Đầy bụng
Đau vùng chậu
Khó tiểu
Thay đổi phi lý trong chu kỳ kinh nguyệt (Chảy máu cơ quan sinh dục nữ giữa chu kỳ, chu kỳ luân hồi kéo dài…).Buồn nôn với ói mửa
Đau khi đi đại tiện

Bệnh u nang buồng trứng cần phải chẩn đoán và khám chữa kịp thời nhằm tránh biến bệnh nguy hiểm. Cách thức thường được chỉ định bao gồm: Dùng thuốc, phẫu thuật…

Nguyên nhân đau bụng bên trái thường gặp ở nam giới

1. Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là triệu chứng một tạng trong bụng, rất có thể là mạc nối, ruột… đang chui ra khỏi một điểm yếu trên thành bụng trên vùng bẹn, không hề nằm tại đoạn thông thường. Bệnh hoàn toàn có thể gây ra nhiều đổi mới chứng nguy hiểm đến tính mạng, chẳng hạn như: Thiếu ngày tiết nuôi, hoại tử, lây lan trùng… Triệu chứng điển hình là đau vùng bụng mặt trái, đặc biệt quan trọng khó chịu khi hoạt động thể chất hoặc ho. Ngoại trừ ra, tín đồ bệnh cũng rất có thể nhận thấy một trong những dấu hiệu bất thường sau:

Xuất hiện nay khối u hoặc hiện tượng lạ phình ra sinh hoạt vùng bẹn
Khó đi tiểu, xì khá hoặc đại tiện
Đau lúc ho
Buồn nôn, ói mửa

2. Xoắn tinh hoàn

Xoắn tinh hoàn là chứng trạng thừng tinh bị xoắn, ngăn ngừa đường đi lại máu cho bìu. Dịch cần triển khai phẫu thuật khẩn cấp để ngăn tổn yêu thương vĩnh viễn. Ngoài triệu hội chứng đau bụng bên trái, xoắn tinh hoàn có thể đi kèm các dấu hiệu bất thường sau đây:

Sưng bìu
Buồn nôn cùng ói mửa
SốtỚn lạnh

Đau bụng phía bên trái có gian nguy không?

Dấu hiệu đau bụng bên trái không nguy hiểm trong trường hòa hợp bị táo bị cắn dở bón, đầy hơi, đau trong kỳ tởm nguyệt… người bệnh rất có thể nghỉ ngơi, chuyển đổi chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc bớt đau để nâng cao cảm giác khó chịu. Mặc dù nhiên, trên đây cũng hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo các vấn đề cực kỳ nghiêm trọng như: Viêm ruột thừa, xoắn tinh hoàn (ở phái mạnh giới), lạc nội mạc tử cung (ở chị em giới)… hầu hết tình trạng này yêu cầu điều trị kịp thời để tránh biến bệnh nguy hiểm, thậm chí rình rập đe dọa đến tính mạng.

Cách chữa bệnh đau bụng bên trái

Đau bụng mặt trái có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau. Với mỗi trường hợp cố thể, chưng sĩ đã chỉ định cách thức điều trị riêng, chẳng hạn như: chăm sóc tại nhà, cần sử dụng thuốc, phẫu thuật nếu bệnh án nghiêm trọng… vày đó, khi phân biệt triệu hội chứng bất thường, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và chữa bệnh sớm.

Khi nào đề nghị khám bác bỏ sĩ?

Hầu hết các trường hợp đau bụng bên trái đều nâng cấp triệu chứng trong khoảng 2 – 3 ngày, nhất là cơn đau vì chưng đầy hơi, táo apple bón… tuy nhiên, fan bệnh cần đi thăm khám nếu lộ diện các tín hiệu nghiêm trọng sau đây:(2)

Cơn đau mở ra đột ngột, đau dữ dội
Sốt cao
Phân tất cả lẫn máu
Nôn mửa
Vàng da
Các triệu hội chứng không nâng cao sau 2 ngày
Sụt cân không rõ lý do

Điểm khác biệt giữa nhức bụng phía trái ở nam giới và con gái giới

Tình trạng đau bụng phía trái ở thanh nữ thường xảy ra trong kỳ hành kinh, hoặc hoàn toàn có thể do một số bệnh lý thường gặp gỡ như: U nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung… trong lúc đó, triệu chứng này xuất hiện thêm ở nam giới thường là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý cực kỳ nghiêm trọng như: Xoắn tinh hoàn, thoát vị bẹn…

*
Đi khám bác bỏ sĩ khi đợt đau bụng bên trái tiến triển nghiêm trọng

Cách phòng ngừa bị nhức bụng mặt trái

Không phải tất cả các ngôi trường hợp đau bụng bên trái đều chống ngừa được. Dưới đó là một số phương án hữu ích hoàn toàn có thể áp dụng để sút thiểu nguy cơ:(3)

Xây dựng chính sách dinh dưỡng cân nặng bằng, nhiều chất xơ để cửa hàng tiêu hóa khỏe mạnh mạnh
Uống đủ nước để tăng cường sức khỏe mặt đường tiết niệu
Tránh chuyển vận quá sức
Tránh căng thẳng
Tập thể dục đầy đủ đặn
Sàng thanh lọc ung thư đại tràng, sỏi thận… theo khuyến nghị

Trung trung khu Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa (BVĐK vai trung phong Anh TP.HCM) và Khoa nước ngoài Tổng thích hợp (BVĐK chổ chính giữa Anh Hà Nội) là rất nhiều chuyên khoa hấp thụ uy tín, hỗ trợ dịch vụ thăm khám và chữa bệnh cao cấp, kết quả cho những bệnh nhân mắc những vấn đề về gan từ bỏ nhẹ cho nặng (gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp tính, mạn tính, xơ gan, ung thư gan…). Hệ thống BVĐK tâm Anh quy tụ đội ngũ bác bỏ sĩ nội y khoa – khoa ngoại – Nội soi tiêu hóa trình độ chuyên môn cao, giàu tởm nghiệm, trong khi là sự cung ứng của hệ thống thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài, giao hàng tối đa nhu yếu thăm thăm khám và khám chữa của khách hàng hàng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.